骨盤ダイエットって効果があるの? - 骨盤ダイエットの効果のほどは?

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骨盤ダイエットって効果があるの?

ダイエット法には色々な方法がありますね。

何をやったらいいのか。。。?

悩みます。。。

その中でわたしが選んだのは「骨盤ダイエット」。

ダイエット方法を探しておられる方なら「骨盤ダイエット」という言葉はご存知ですよね。

試してみようか迷われている方も多いと思います。

参考になるかな。。。

骨盤ダイエットは…

骨盤に歪みがある方には効果があります。

骨盤が整っている方には効果がありません。

どういう事かといいますと

骨盤ダイエットは、骨盤の歪みを矯正することによって、痩身効果を高くするダイエット方法なのです。

でもですね…

女性の90%近くの方は骨盤が歪んでいると言われています。

主な原因は、「女の子座り」と「ハイヒール」らしいです。(まだまだありますが^^)

「女の子座り」と「ハイヒール」はO脚の原因でもあるようです。

O脚と骨盤は密接な関係があって、O脚になると股関節が外側に引っ張られてしまい、股関節の真ん中にある骨盤の歪みにつながります。

でも、「ハイヒール」は履かざるおえない事も多いですもんね。

まずこのO脚を矯正することが大切ですし、骨盤矯正と並行していく事も重量です。

もし、骨盤ダイット法の教材とかDVDを探しておられるのなら

この「O脚矯正」にも触れているものがいいでしょう。
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